Parando de Fumar.......
Primeiro não é impossível....
Segundo existe vida sim após a nicotina.......
Terceiro a dor passa, o sentimento de perda também passa.....
Enfim até uva passa!!!!!
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Fumando você com certeza não vai ganhar nenhuma Medalha......
Talvez uma coroa de flores antecipada no seu velório!
Pedalar.... Muito melhor do que fumar!!!!!!!!!
Feliz 2011 com muita saúde principalmete a todos!!!!!!
A dependência da nicotina é uma situação em que o organismo passa a não tolerar sua ausência, reagindo com extremo sofrimento frente a essa situação. É uma forma de dependência física, semelhante à dependência provocada pelo álcool, cocaína e heroína. A dependência é caracterizada por pelo menos um dos seguintes critérios: - tolerabilidade - com o passar do tempo o indivíduo já não obtém o mesmo prazer com a mesma quantidade de nicotina, ele precisa de quantidades cada vez maiores da substância; - desejo persistente - o fumante gasta grande parte do tempo em atividades como a de conseguir o cigarro, de usar o cigarro. O tabagista persiste com o uso do cigarro, apesar de saber que a sua saúde está sendo prejudicada. Há um prejuízo das atividades sociais, ocupacionais ou recreativas por causa do uso do cigarro; - síndrome de abstinência: o indivíduo apresenta uma série de sintomas quando fica sem a nicotina Cerca de um terço das pessoas que colocam um cigarro na boca e 90%...
Nunca subestime o cigarro, em minha experiência sei que aquela falta de coragem de começar a parar é de muita dor e com isso as pessoas vão prorrogando o parar de fumar..... É possível e as vantagens são enormes...... Conte comigo para ajuda-los......
As vezes paro e ouço muito isso principalmente naqueles que ainda não pararam de fumar, no meu caso engordei sim, ansiedade misturada com compulsão da no que? Boquinha nervosa foi o meu caso, alguns quilinhos a mais, mais nada irrevérsivel como o câncer por exemplo. Recordando há 20 anos quando não tinha esse maldito vicio como era minha vida, liberto, sem vicios, de bem com a vida, e essa escravidão da compulsão, a falta de serenidade, o ato de 20 em 20 minutos ou menos estar la acendo o maldito são lembranças no caso da ativa adicção que não quero passar novamente. Amigos o tempo vai passando o folego aumenta e como, com ele enumero algumas coisas que melhoraram demais fazendo muito a diferença e que no meu caso tem acontecido: - Vontade de viver. - Sexo. - Esporte *(Caminhadas, corridas, ciclismo), nada profissional, mais depois que se toma gosto da vontade de competir sim. - Acordar de bem com a vida sem reclamações. - Disposição. - Olfato, paladar, enfi...
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